{"id":1506,"date":"2016-10-23T18:23:09","date_gmt":"2016-10-23T20:23:09","guid":{"rendered":"http:\/\/genewei.com\/br\/?p=1506"},"modified":"2017-04-07T12:07:30","modified_gmt":"2017-04-07T15:07:30","slug":"os-5-melhores-suplementos-para-proteger-seu-cerebro-de-envelhecimento-parte-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/genewei.com\/br\/os-5-melhores-suplementos-para-proteger-seu-cerebro-de-envelhecimento-parte-1\/","title":{"rendered":"Os 5 Melhores Suplementos para Proteger Seu C\u00e9rebro de Envelhecimento (Parte 1)"},"content":{"rendered":"\n<!-- Facebook Like Button Vivacity Infotech BEGIN -->\n<div class=\"fb-like\" data-href=\"http:\/\/genewei.com\/br\/os-5-melhores-suplementos-para-proteger-seu-cerebro-de-envelhecimento-parte-1\/\" data-layout=\"standard\" data-action=\"like\" data-show-faces=\"true\" data-size=\"small\" data-width=\"550\" data-share=\"1\" ><\/div>\n<!-- Facebook Like Button Vivacity Infotech END -->\n<p>Manter a boa sa\u00fade do c\u00e9rebro \u00e9 uma das coisas mais importantes que voc\u00ea pode fazer \u00e0 medida que voc\u00ea envelhece. Seu c\u00e9rebro controla todo o seu corpo&#8230; e se o c\u00e9rebro se deteriora, viver a vida pode se tornar muito dif\u00edcil. Felizmente, existem muitas coisas que voc\u00ea pode fazer para manter um c\u00e9rebro saud\u00e1vel \u00e0 medida que voc\u00ea inicia sua idade&#8230;. e quanto mais cedo come\u00e7ar, mais saud\u00e1vel seu c\u00e9rebro ser\u00e1.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1861 alignright\" src=\"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Cerebro-Envelhecimento-300x234.jpg\" alt=\"Proteja Seu C\u00e9rebro de Envelhecimento\" width=\"300\" height=\"234\" srcset=\"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Cerebro-Envelhecimento-300x234.jpg 300w, http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Cerebro-Envelhecimento-350x273.jpg 350w, http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Cerebro-Envelhecimento.jpg 392w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Ent\u00e3o, iremos falar sobre<strong> 5 dos suplementos<\/strong> mais importantes para prevenir o envelhecimento prematuro do c\u00e9rebro. Inclua esses suplementos em sua vida di\u00e1ria, e eles ir\u00e3o ajudar a manter o seu c\u00e9rebro bem em seus anos de mais idade.<\/p>\n<h2>1) \u00d3leo de Peixe<\/h2>\n<p>O \u00f3leo de peixe tem se tornado um dos suplementos mais populares dispon\u00edveis. Este tipo de \u00f3leo \u00e9 rico em \u00f3leos ben\u00e9ficos Omega 3, incluindo EPA (\u00e1cido eicosapentaen\u00f3ico) e DHA (\u00e1cido docosahexaen\u00f3ico). Estas gorduras foram encontradas a ajudar com problemas como doen\u00e7a cardiovascular, artrite, e mesmo doen\u00e7as oculares. Mas o mais importante para o t\u00f3pico de hoje&#8230; elas tamb\u00e9m s\u00e3o muito ben\u00e9ficas para a sa\u00fade do c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>Na verdade, cerca de 8% do peso do c\u00e9rebro \u00e9 composto de \u00e1cidos graxos \u00f4mega 3&#8230; (1) e al\u00e9m disso, ambas as fun\u00e7\u00f5es de envelhecimento e diminui\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, s\u00e3o associadas com diminui\u00e7\u00e3o de gorduras Omega 3 no c\u00e9rebro (2). Isso lhe d\u00e1 uma id\u00e9ia de qu\u00e3o importante gorduras Omega 3 realmente s\u00e3o para um c\u00e9rebro saud\u00e1vel.<\/p>\n<h3>\u00d3leo de peixe ajuda a combater o envelhecimento cerebral em algumas maneiras diferentes. Isso inclui:<\/h3>\n<ul>\n<li>Impedindo o encolhimento do c\u00e9rebro e aumentando o tecido cerebral&#8230; especialmente nas \u00e1reas relacionadas com a felicidade (3).<\/li>\n<li>Apoiando tecido cerebral envolvido no processamento da mem\u00f3ria (4,5).<\/li>\n<li>Protegendo o tecido cerebral da inflama\u00e7\u00e3o e dano oxidativo (6).<\/li>\n<li>Prevenindo contra o cedo decl\u00ednio cognitivo (7,8,9,10).<\/li>\n<li>Potencialmente invertendo 3,4 anos de envelhecimento de seu c\u00e9rebro, com base na fun\u00e7\u00e3o de aprendizagem e mem\u00f3ria ap\u00f3s 24 semanas de suplementa\u00e7\u00e3o (11).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>&#8220;Tomar o \u00f3leo de peixe pode reduzir sua idade cerebral em at\u00e9 3,4 anos.\u201d<\/h3>\n<p>Ent\u00e3o, como voc\u00ea pode ver, h\u00e1 muitos benef\u00edcios potenciais das gorduras Omega 3 encontrados no peixe e \u00f3leo de peixe.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1862 alignright\" src=\"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Capsula-omega-3-de-maior-qualidade-300x240.jpg\" alt=\"Capsula omega 3 de maior qualidade\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Capsula-omega-3-de-maior-qualidade-300x240.jpg 300w, http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Capsula-omega-3-de-maior-qualidade-350x280.jpg 350w, http:\/\/genewei.com\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Capsula-omega-3-de-maior-qualidade.jpg 387w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><b>No entanto&#8230;<\/b> h\u00e1 tamb\u00e9m 2 grandes quest\u00f5es das quais voc\u00ea deve estar ciente quando se tratanto em obter gorduras Omega 3 em sua dieta.<\/p>\n<ul>\n<li>Muitos peixes s\u00e3o ricos em merc\u00fario, que pode ser prejudicial para o c\u00e9rebro (12)<\/li>\n<li>Muitos suplementos de \u00f3leo de peixe s\u00e3o de muita baixa qualidade, e alguns at\u00e9 mesmo n\u00e3o s\u00e3o saud\u00e1veis (13)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Uma vez que voc\u00ea sabe o que escolher em termos de peixe e suplementos de \u00f3leos de peixe&#8230; inclua eles em sua dieta regularmente para preservar a sa\u00fade de seu c\u00e9rebro.<\/p>\n<h2>2) Nutrientes de Apoio de \u00d3xido N\u00edtrico<\/h2>\n<p>O \u00f3xido n\u00edtrico \u00e9 uma subst\u00e2ncia qu\u00edmica que controla a abertura dos vasos sangu\u00edneos em todo o corpo&#8230; incluindo seu c\u00e9rebro. E quanto melhor \u00e9 o fluxo de sangue para o seu c\u00e9rebro, melhor as c\u00e9lulas do c\u00e9rebro podem funcionar.<\/p>\n<p>Devido a isso, os nutrientes que suportam a cria\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico no corpo s\u00e3o muito importantes para a sa\u00fade do c\u00e9rebro. Exemplos desses nutrientes s\u00e3o amino\u00e1cidos como &#8220;L-citrulina,&#8221; &#8220;L-Arginina,&#8221; e nitratos alimentares (usamos um suplemento chamado Neo 40 profissional que combina estes nutrientes em conjunto).<\/p>\n<p>Estes nutrientes s\u00e3o importantes porque as pessoas idosas est\u00e3o no maior risco da fun\u00e7\u00e3o pobre do c\u00e9rebro causada pela diminui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo. Os idosos tamb\u00e9m t\u00eam n\u00edveis mais baixos de \u00f3xido n\u00edtrico, e nutrientes precursores dele em geral (14). Infelizmente, estas quest\u00f5es s\u00e3o muitas vezes esquecidas para a sa\u00fade do c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>Ao acrescentar estes nutrientes de apoio do \u00f3xido n\u00edtrico apoio para dieta deles, os pesquisadores descobriram que voc\u00ea pode aumentar o fluxo sangu\u00edneo para \u00e1reas do c\u00e9rebro relacionadas \u00e0 cogni\u00e7\u00e3o (15). Estes nutrientes tamb\u00e9m podem ser \u00fateis contra dist\u00farbios cerebrais relacionadas com a idade, como a doen\u00e7a de Alzheimer e dem\u00eancia senil (16,17). E como muitas coisas na medicina natural, estes nutrientes tamb\u00e9m t\u00eam os &#8220;efeitos colaterais positivos&#8221; de diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, beneficiando seus vasos sangu\u00edneos e aumentando a fun\u00e7\u00e3o sexual (18,19).<\/p>\n<p>Este aumento do fluxo sangu\u00edneo tamb\u00e9m pode aumentar os benef\u00edcios de seus outros suplementos de apoio cerebral. Aqui est\u00e1 o porqu\u00ea&#8230; Vamos dizer que voc\u00ea tome coisas como \u00f3leo de peixe e outros nutrientes que suportam o seu c\u00e9rebro. Mas se voc\u00ea tem o fluxo sangu\u00edneo cerebral fraco (por falta de exerc\u00edcio ou dieta pobre por exemplo), menos destes nutrientes ir\u00e3o alcan\u00e7ar seus tecidos cerebrais&#8230; mesmo se voc\u00ea tomar suplementos em uma base regular. Ent\u00e3o, quando voc\u00ea toma esses nutrientes de apoio de \u00f3xido n\u00edtrico, voc\u00ea obt\u00e9m o aumento do fluxo sangu\u00edneo para apoiar suas c\u00e9lulas cerebrais, e suas c\u00e9lulas obt\u00eam mais dos nutrientes que apoiam o c\u00e9rebro de seus outros suplementos e de sua dieta em geral.<\/p>\n<p>Devido a isso, nutrientes precursores do \u00f3xido n\u00edtrico s\u00e3o uma parte importante de um programa de suplementa\u00e7\u00e3o de apoio do c\u00e9rebro.<\/p>\n<h2>3) Extrato de Ginkgo Biloba<\/h2>\n<p>Ginko biloba ajuda o c\u00e9rebro de uma forma semelhante aos nutrientes de apoio do \u00f3xido n\u00edtrico&#8230; porque tamb\u00e9m ajuda a aumentar o fluxo sangu\u00edneo para o c\u00e9rebro (20). Mas h\u00e1 uma diferen\u00e7a fundamental na forma como estes dois suplementos trabalham&#8230;<\/p>\n<p>Nutrientes de apoio n\u00edtrico \u00f3xido d\u00e3o ao seu corpo as &#8220;mat\u00e9rias-primas&#8221; para criar o \u00f3xido n\u00edtrico&#8230;<\/p>\n<p>Os produtos qu\u00edmicos naturais no extrato de Ginkgo Biloba estimulam os mecanismos em seu corpo que transformam essas &#8220;mat\u00e9rias-primas&#8221; em \u00f3xido n\u00edtrico.<\/p>\n<p><strong>Por esta raz\u00e3o, estes dois suplementos podem trabalhar juntos. Aqui est\u00e1 um exemplo do que vimos clinicamente, para lhe dar uma id\u00e9ia melhor de como isso funciona&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Tivemos um paciente idoso nos contatar que tinha um fluxo sangu\u00edneo cerebral pobre. Isso causou grave esquecimento e falta de foco. N\u00f3s demos esse paciente um protocolo suplementar que inclu\u00eda extrato de Ginko Biloba, e alguns outros nutrientes de apoio do c\u00e9rebro. Embora este programa ajudou o caso dele, n\u00e3o foi um efeito t\u00e3o grande como eu normalmente gosto de ver. Ent\u00e3o eu decidi adicionar os nutrientes precursores de \u00f3xido n\u00edtrico (Neo 40 Profissional) ao programa dele&#8230; e isso causou ele a melhorar muito.<\/p>\n<p><strong>Para simplificar&#8230;<\/strong> voc\u00ea n\u00e3o pode estimular um mecanismo, se ele n\u00e3o tem as mat\u00e9rias-primas necess\u00e1rias.<\/p>\n<p>Assim nutrientes do \u00f3xido n\u00edtrico precursor proporciona as mat\u00e9rias-primas (o que tamb\u00e9m aumenta a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico no corpo). Mas o extrato de Ginkgo Biloba, na verdade, estimula a enzima que gera \u00f3xido n\u00edtrico (eNOS), e ainda faz com que o corpo produza mais dessa enzima (21). Al\u00e9m disso, extrato de Ginko Biloba pode mesmo ter o potencial para promover a cria\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas-tronco no c\u00e9rebro, para aumentar a capacidade de aprendizagem e mem\u00f3ria (22).<\/p>\n<p>Devido a estes efeitos importantes, um Extrato de Ginkgo Biloba de alta qualidade \u00e9 algo que as pessoas idosas devem incluir em seus suplementos para apoiar o seu c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>Fique atento para a parte 2 desta s\u00e9rie de artigos, onde vamos falar sobre mais 2 nutrientes importantes de apoio do c\u00e9rebro.<\/p>\n<p><i>Voc\u00ea sabia que voc\u00ea pode apoiar o seu c\u00e9rebro de muitas maneiras? Voc\u00ea est\u00e1 preocupado com a perda de sua mem\u00f3ria \u00e0 medida que voc\u00ea envelhece? Deixe-nos saber nos coment\u00e1rios abaixo e compartilhe!<\/i><\/p>\n<h4 class=\"entry-title\"><a href=\"http:\/\/genewei.com\/br\/os-5-melhores-suplementos-para-proteger-seu-cerebro-de-envelhecimento-parte-1\/\">Os 5 Melhores Suplementos para Proteger Seu C\u00e9rebro de Envelhecimento (Parte 2)<\/a><\/h4>\n<p><span style=\"color: #808080;\">[1] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/5865382\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/5865382<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [2] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16500747\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16500747<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [3] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17574755\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17574755<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [4]<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20233652\"> http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20233652<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [5] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20336774\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20336774<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [6] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2826215\/\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2826215\/<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [7] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19262590\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19262590<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [8] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20088735\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20088735<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [9] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20041819\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20041819<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [10] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19523795\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19523795<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [11] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20434961\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20434961<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [12] Eating Certain Fish May Be Harmful&#8230; Here Is What You Should Choose<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [13] Why Your Fish Oil Supplement May Be Bad For You (And What To Do About It)<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [14] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7990649\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7990649<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [15] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20951824\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20951824<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [16] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3121276\/\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3121276\/<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [17] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10759111\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10759111<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [18] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15050504\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15050504<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [19] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8019615\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/8019615<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [20] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3163160\/\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3163160\/<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [21] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17497242\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17497242<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [22] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25206462\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25206462<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [23] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24484704\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24484704<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [24] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2659740\/\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2659740\/<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [25] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14747513\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14747513<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [26] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18160652\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18160652<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [27] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/9130295\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/9130295<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [28] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20090844\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20090844<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [29] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11000421\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11000421<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [30] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7674505\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7674505<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [31] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3359216\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3359216<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [32] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17331541\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17331541<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [33] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/1916007\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/1916007<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [34] <a href=\"http:\/\/www.jissn.com\/content\/5\/S1\/P15\">http:\/\/www.jissn.com\/content\/5\/S1\/P15<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [35] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7739750\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7739750<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #808080;\"> [36] <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/9051659\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/9051659<\/a><\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manter a boa sa\u00fade do c\u00e9rebro \u00e9 uma das coisas mais importantes que voc\u00ea pode fazer \u00e0 medida que voc\u00ea envelhece. Seu c\u00e9rebro controla todo o seu corpo&#8230; e se o c\u00e9rebro se deteriora, viver a vida pode se tornar muito dif\u00edcil. Felizmente, existem muitas coisas que voc\u00ea pode fazer para manter um c\u00e9rebro saud\u00e1vel<a class=\"moretag\" href=\"http:\/\/genewei.com\/br\/os-5-melhores-suplementos-para-proteger-seu-cerebro-de-envelhecimento-parte-1\/\"> [&#8230;] <\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on wp_trim_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on wp_trim_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[56],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506"}],"collection":[{"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1861"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/genewei.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}