{"id":1886,"date":"2017-01-21T00:00:21","date_gmt":"2017-01-21T02:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/genewei.com\/br\/?p=1886"},"modified":"2017-02-04T03:22:58","modified_gmt":"2017-02-04T05:22:58","slug":"os-5-melhores-suplementos-para-proteger-seu-cerebro-de-envelhecimento-parte-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/genewei.com\/br\/os-5-melhores-suplementos-para-proteger-seu-cerebro-de-envelhecimento-parte-2\/","title":{"rendered":"Os 5 Melhores Suplementos para Proteger Seu C\u00e9rebro de Envelhecimento (Parte 2)"},"content":{"rendered":"\n\n
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Na Parte 1 desta s\u00e9rie de 2 Partes, falamos sobre o \u00f3leo de peixe, os precursores de \u00f3xido n\u00edtrico, e extrato de Ginko Biloba para apoiar a sa\u00fade do seu c\u00e9rebro. Hoje, vamos falar sobre 2 suplementos mais importantes que podem apoiar a sa\u00fade do seu c\u00e9rebro a medida que voc\u00ea envelhece.<\/span><\/p>\n

\"Capsula4) GPC (glicerilfosforilcolina)<\/b><\/h2>\n

Um dos aspectos mais importante da sa\u00fade do c\u00e9rebro \u00e9 aumentar suas subst\u00e2ncias qu\u00edmicas do c\u00e9rebro. Uma das melhores maneiras de fazer isso \u00e9 com um suplemento chamado “GPC” (glycerylphosphorylcholine).<\/span><\/p>\n

Seu c\u00e9rebro \u00e9 alimentado por uma variedade de produtos qu\u00edmicos chamados de “neurotransmissores.” E uma das subst\u00e2ncias qu\u00edmicas mais importantes do c\u00e9rebro \u00e9 chamada de “acetilcolina”. A acetilcolina \u00e9 especialmente importante para a forma\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias, racioc\u00ednio l\u00f3gico, e a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o (23,24,25,26). Os n\u00edveis saud\u00e1veis desta subst\u00e2ncia qu\u00edmica do c\u00e9rebro tamb\u00e9m \u00e9 importante para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cerebrais degenerativas como a doen\u00e7a de Alzheimer e dem\u00eancia. E ainda mais do que apenas alimentar o c\u00e9rebro, a acetilcolina pode fortalecer as conex\u00f5es entre suas existentes c\u00e9lulas do c\u00e9rebro (29).<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o por que \u00e9 t\u00e3o importante tomar nutrientes precursores de acetilcolina com a nossa idade…?<\/b><\/h3>\n

Porque esses nutrientes se esgotam \u00e0 medida que envelhecemos… E eles n\u00e3o s\u00e3o capazes de entrar no c\u00e9rebro de forma t\u00e3o eficiente\u2026 (30,31)<\/i><\/b><\/p>\n

Assim, enquanto h\u00e1 alguns suplementos diferentes que podem aumentar os n\u00edveis de acetilcolina no c\u00e9rebro, um dos melhores \u00e9 um suplemento chamado \u201cGPC.\u201d N\u00f3s escolhemos este suplemento que impulsiona a acetilcolina em vez dos outros por alguns motivos principais:<\/span><\/p>\n

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  1. GPC n\u00e3o s\u00f3 aumenta a acetilcolina no c\u00e9rebro, como tamb\u00e9m aumenta a acetilcolina em todo o corpo (32,33). Isso \u00e9 importante porque a acetilcolina tamb\u00e9m controla as contra\u00e7\u00f5es musculares, as fun\u00e7\u00f5es digestivas, e fluxo de sangue no corpo em geral.<\/span><\/li>\n
  2. GPC suporta a estrutura da membrana das suas c\u00e9lulas, devido \u00e0 “glicero fosfato” que ele cont\u00e9m. Isto \u00e9 muito importante, porque as suas membranas celulares actuam como um reservat\u00f3rio de nutrientes para a produ\u00e7\u00e3o de acetilcolina.<\/span><\/li>\n
  3. GPC pode tamb\u00e9m apoiar os n\u00edveis de for\u00e7a muscular e hormonais ideais quando tomado antes do exerc\u00edcio (34). Isto pode ser ben\u00e9fico para uma melhor qualidade de vida e para retardar o processo de envelhecimento.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Dica: Para as pessoas que est\u00e3o lutando ativamente a doen\u00e7a de Alzheimer, voc\u00ea deve emparelhar GPC com um suplemento chamado “Huperzine A” para o efeito m\u00e1ximo.<\/b><\/span><\/p>\n

    Ent\u00e3o, como voc\u00ea pode ver, GPC \u00e9 uma das melhores formas de apoiar os n\u00edveis de acetilcolina no corpo. Isso \u00e9 algo que pode beneficiar a todos \u00e0 medida que envelhecemos.<\/span><\/p>\n

    5) Acetil-L-Carnitina Arginato<\/b><\/h2>\n

    Outro aspecto importante de um programa cerebral anti-envelhecimento \u00e9 estimular o crescimento de conex\u00f5es nervosas no c\u00e9rebro. Uma das melhores maneiras de fazer isso \u00e9 com um suplemento chamado “Acetil-L-Carnitina Arginato.”<\/span><\/p>\n

    Na verdade, estudos t\u00eam mostrado Acetil-L-Carnitina Arginato para aumentar o crescimento de conex\u00e3o nervosa em at\u00e9 19,5% em apenas 5 dias! (35) Isto \u00e9 na verdade 3 vezes mais crescimento do que voc\u00ea recebe na forma padr\u00e3o de Acetil-L-Carnitina sozinho. O que \u00e9 t\u00e3o surpreendente sobre o efeito deste suplemento \u00e9 que \u00e9 compar\u00e1vel ao efeito do “fator de crescimento neural”, que \u00e9 o que causa conex\u00f5es nervosas crescerem no c\u00e9rebro naturalmente.<\/span><\/p>\n

    Aumentar as conex\u00f5es nervosas no c\u00e9rebro \u00e9 importante a medida que voc\u00ea envelhece, porque estas conex\u00f5es nervosas diminuem \u00e0 medida que envelhecemos. Aumentar e manter as conex\u00f5es nervosas no c\u00e9rebro permite que elas funcionem de forma otimizada. Al\u00e9m disso, Acetil-L-Carnitina Arginato tamb\u00e9m protege o seu c\u00e9rebro de B-amil\u00f3ide, que \u00e9 uma prote\u00edna prejudicial envolvida na doen\u00e7a de Alzheimer (36).<\/span><\/p>\n

    A combina\u00e7\u00e3o destes benef\u00edcios faz Acetil-L-Carnitina Arginato<\/strong> um dos suplementos anti-envelhecimento mais importantes para o c\u00e9rebro.<\/span><\/p>\n

    A Grande Figura<\/b><\/h2>\n

    Quando se trata de manter o seu c\u00e9rebro como sua idade, aqui esta a coisa mais importante para se lembrar…<\/span><\/p>\n

    Voc\u00ea quer apoiar o c\u00e9rebro de uma variedade de \u00e2ngulos diferentes… simultaneamente.<\/i><\/b><\/p>\n

    Como falamos neste artigo, isso inclui:<\/span><\/p>\n