Descrição
Aumenta a produção de serotonina.
- Aumenta os níveis de serotonina para melhorar o sono, diminuição dos desejos de açúcar e uma melhor gestão do estresse
- Pode ser tomada com refeições sem competir com outros aminoácidos
- Inclui vitamina B6 para a atividade ideal
- Feita sem fluir agentes que podem inibir a biodisponibilidade
O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é o metabolito intermediário produzido quando o corpo inicia o processo de conversão do aminoácido essencial L-triptofano em serotonina. Níveis de serotonina no corpo estão associados com a regulação do sono, humor, agressão, apetite, temperatura, comportamento sexual e sensação de dor.
Suplementar com 5-HTP para facilitar a produção de serotonina é preferível do que suplementar com L-triptofano porque, ao contrário do L-triptofano, o 5-HTP não pode ser desviado para a produção de niacina ou proteína. A suplementação com 5-HTP evita a conversão de L-triptofano em 5-HTP pela enzima triptofano hidroxilase, o passo limitante na síntese de serotonina e um passo que pode ser inibido por vários fatores, incluindo o estresse, a resistência à insulina, aumento da idade e deficiências de vitamina C, folato e ferro.
5-HTP é bem absorvido quando tomado por via oral, com cerca de 70 por cento terminando na corrente sanguínea.
A absorção intestinal de 5-HTP não requer a presença de uma molécula de transporte e não é afetada pela presença de outros aminoácidos; portanto, pode ser tomado com as refeições sem reduzir a sua eficácia. 5-HTP atravessa facilmente a barreira sangue-cérebro e efetivamente aumenta a síntese do sistema nervoso central (SNC) da serotonina.
5-HTP foi mostrado para ter um impacto benéfico sobre o humor, desconforto associado com fadiga, sono, e desejo de carboidratos. Numerosos estudos de indivíduos com estado de humor negativo têm mostrado resposta positiva significativa com 50-300 mg de 5-HTP diariamente.
Para facilitar ainda mais a produção de serotonina, a fórmula 5-HTP da Thorne Research contém piridoxal 5-fosfato, a forma ativa de vitamina B6 e o cofactor necessário para a conversão de 5-HTP em serotonina. O 5-HTP é produzido comercialmente por extração a partir das sementes da planta africana Griffonia simplicifolia.
Tome 1-2 cápsulas 3 vezes ao dia ou como recomendado pelo seu profissional de saúde.
Tamanho da Dose: 2 Cápsula Vegetariana
Quantidade por porção:
Vitamina B6 … 6.8mg
(como Piridoxal 5-Phosphate)
5-Hidroxitriptofano … 100 mg
Outros ingredientes: celulose microcristalina, cápsula de hipromelose (derivada de celulose), leucina, dióxido de silício.
Este produto não contém trigo, glúten, milho, levedura, soja, ovo, produtos lácteos, ou cores artificiais, edulcorantes ou sabores. Este produto também não contém lactose, ácido palmítico, ou estearatos de magnésio, cálcio ou vegetais.
