Já ouvimos falar sobre os benefícios para a saúde do azeite extra-virgem.... Mas, surpreendentemente, os pesquisadores ainda estão descobrindo os fatores fisiológicos e biológicos que levam a esses benefícios. Recentemente, os pesquisadores descobriram um composto em azeite extra-virgem que pode ... [ Leia Mais ]
Como Superar a Fibromialgia, Quando Nada Mais Funciona
Fibromialgia é uma doença que afeta sozinha quase 4 milhões de pessoas nos Estados Unidos [1]. Esta síndrome inclui sintomas como dor, coceira em todo o corpo, ternura em determinados pontos do corpo, fadiga generalizada, e até mesmo neblina cerebral. Embora seja comum para pessoas viverem com ... [ Leia Mais ]
3 Truques Simples Para Maximizar Esses Alimentos Anti-Câncer
Muitos alimentos naturais têm efeitos anti-câncer poderosos... Mas estudos revelaram que a preparação de certos alimentos em determinadas formas pode diminuir, ou mesmo aumentar suas propriedades de combate ao câncer. Nestes casos, saber como preparar esses alimentos corretamente pode ser tão ... [ Leia Mais ]
Os 5 Melhores Suplementos para Proteger Seu Cérebro de Envelhecimento (Parte 2)
Na Parte 1 desta série de 2 Partes, falamos sobre o óleo de peixe, os precursores de óxido nítrico, e extrato de Ginko Biloba para apoiar a saúde do seu cérebro. Hoje, vamos falar sobre 2 suplementos mais importantes que podem apoiar a saúde do seu cérebro a medida que você envelhece. 4) GPC ... [ Leia Mais ]
Esta Gordura Especial Na Verdade Ajuda Você a Perder Peso
A maioria das pessoas pensam que comer mais gordura rapidamente irá lhe trazer mais gordura e lhe engordar... Mas é possível que algumas gorduras possam realmente ajudá-lo a perder peso? Sim... neste caso estamos nos referindo a um tipo especial de gordura chamada "CLA" (ácido linolênico conjugado). ... [ Leia Mais ]
Os 5 Melhores Suplementos para Proteger Seu Cérebro de Envelhecimento (Parte 1)
Manter a boa saúde do cérebro é uma das coisas mais importantes que você pode fazer à medida que você envelhece. Seu cérebro controla todo o seu corpo... e se o cérebro se deteriora, viver a vida pode se tornar muito difícil. Felizmente, existem muitas coisas que você pode fazer para manter um ... [ Leia Mais ]
3 Técnicas Simples para Reduzir Cólicas Menstruais
Para muitas mulheres, cólicas menstruais podem ser muito dolorosas e prejudiciais para a sua vida quotidiana. Para algumas, essa dor pode até mesmo ser debilitante. Enquanto algumas mulheres irão apenas suportar a dor, outras irão procurar por drogas de balcão para alívio. Mas, como você vai ver, ... [ Leia Mais ]
3 Maneiras Simples Para Proteger Sua Visão
À medida que envelhecemos, um dos problemas mais comuns é a deterioração dos olhos. Distúrbios oculares como o glaucoma, degeneração macular e retinopatia diabética são muito mais comuns em idosos... e o risco de desenvolver esses tipos de problemas aumentam a cada ano de idade. Mas são estes ... [ Leia Mais ]
Não conseguindo dormir? Esta poderia ser a razão pela qual…
Uma boa noite de sono é um dos fatores mais importantes se você quiser manter a boa saúde. Mas no estilo de vida rápido de hoje, muitos de nós temos dificuldade para dormir bem, e dormir o suficiente. Sem um bom sono, seu corpo não será capaz de se recuperar da melhor maneira, e sua saúde começara a ... [ Leia Mais ]
Estes Alimentos Contêm a Maior Quantidade de Pesticidas (O 1o Deve Ser Evitado a Todo Custo)
A toxicidade é um dos principais contribuintes para a doença na vida moderna... E para muitas pessoas, uma parcela significativa desta toxicidade vem de seus alimentos. Seja dos dos pesticidas que são utilizados na produção de alimentos modernos, ou mesmo a partir das toxinas em solos poluídos que ... [ Leia Mais ]