Quando você está tentando passar por um dia longo e cansativo, é tentador beber uma bebida açucarada cafeína. Mas todos nós sabemos que esses tipos de bebidas podem ser ruins para nossa saúde. Apenas o excesso de açúcar, por exemplo, tem sido associado a uma grande variedade de questões, ... [ Leia Mais ]
Isto É O Que Refrigerantes Fazem Ao Seu Cérebro (Novo Estudo)
É inegável... muitas pessoas são viciadas em açúcar. Na verdade, a pessoa média consome mais de 35 quilos de açúcar por ano [1]. Isto sai para quase 115 gramas de açúcar por dia! Todos sabemos que o açúcar pode ser ruim para a sua saúde... especialmente quando é comido em excesso e fora de suas ... [ Leia Mais ]
Sexo é Poderoso Para Um Casamento Mais Feliz, Diz Pesquisadores
Cada casal quer saber os segredos de um casamento longo e feliz... Bem, de acordo com um novo estudo, o sexo é um dos aspectos mais importantes. De acordo com a nova pesquisa, uma das coisas mais importantes para a satisfação do relacionamento de longo prazo é o sentimento de "brilho pós-sexo" ... [ Leia Mais ]
Frutas e Legumes… Comprovados Para Fazerem Você Se Sentir Melhor
Todos sabemos que comer mais frutas e vegetais é importante para uma dieta saudável. Esses alimentos promovedores da saúde podem ajudar contra coisas como obesidade, câncer, diabetes e doenças cardíacas... Mas pode comer mais frutas e vegetais realmente afetar como você se sente? Um novo estudo ... [ Leia Mais ]
Saiba Por Que O Azeite é Maravilhoso Para Dietas (Normais) Com Alto Teor de Gordura
Já ouvimos falar sobre os benefícios para a saúde do azeite extra-virgem.... Mas, surpreendentemente, os pesquisadores ainda estão descobrindo os fatores fisiológicos e biológicos que levam a esses benefícios. Recentemente, os pesquisadores descobriram um composto em azeite extra-virgem que pode ... [ Leia Mais ]
Como Superar a Fibromialgia, Quando Nada Mais Funciona
Fibromialgia é uma doença que afeta sozinha quase 4 milhões de pessoas nos Estados Unidos [1]. Esta síndrome inclui sintomas como dor, coceira em todo o corpo, ternura em determinados pontos do corpo, fadiga generalizada, e até mesmo neblina cerebral (névoa do cérebro, fibro nevoeiro, dificuldade ... [ Leia Mais ]
3 Truques Simples Para Maximizar Esses Alimentos Anti-Câncer
Muitos alimentos naturais têm efeitos anti-câncer poderosos... Mas estudos revelaram que a preparação de certos alimentos em determinadas formas pode diminuir, ou mesmo aumentar suas propriedades de combate ao câncer. Nestes casos, saber como preparar esses alimentos corretamente pode ser tão ... [ Leia Mais ]
Os 5 Melhores Suplementos para Proteger Seu Cérebro de Envelhecimento (Parte 2)
Na Parte 1 desta série de 2 Partes, falamos sobre o óleo de peixe, os precursores de óxido nítrico, e extrato de Ginko Biloba para apoiar a saúde do seu cérebro. Hoje, vamos falar sobre 2 suplementos mais importantes que podem apoiar a saúde do seu cérebro a medida que você envelhece. 4) GPC ... [ Leia Mais ]
Esta Gordura Especial Na Verdade Ajuda Você a Perder Peso
A maioria das pessoas pensam que comer mais gordura rapidamente irá lhe trazer mais gordura e lhe engordar... Mas é possível que algumas gorduras possam realmente ajudá-lo a perder peso? Sim... neste caso estamos nos referindo a um tipo especial de gordura chamada "CLA" (ácido linolênico conjugado). ... [ Leia Mais ]
Os 5 Melhores Suplementos para Proteger Seu Cérebro de Envelhecimento (Parte 1)
Manter a boa saúde do cérebro é uma das coisas mais importantes que você pode fazer à medida que você envelhece. Seu cérebro controla todo o seu corpo... e se o cérebro se deteriora, viver a vida pode se tornar muito difícil. Felizmente, existem muitas coisas que você pode fazer para manter um ... [ Leia Mais ]