Para muitas mulheres, cólicas menstruais podem ser muito dolorosas e prejudiciais para a sua vida quotidiana. Para algumas, essa dor pode até mesmo ser debilitante. Enquanto algumas mulheres irão apenas suportar a dor, outras irão procurar por drogas de balcão para alívio. Mas, como você vai ver, ... [ Leia Mais ]
3 Maneiras Simples Para Proteger Sua Visão
À medida que envelhecemos, um dos problemas mais comuns é a deterioração dos olhos. Distúrbios oculares como o glaucoma, degeneração macular e retinopatia diabética são muito mais comuns em idosos... e o risco de desenvolver esses tipos de problemas aumentam a cada ano de idade. Mas são estes ... [ Leia Mais ]
Não conseguindo dormir? Esta poderia ser a razão pela qual…
Uma boa noite de sono é um dos fatores mais importantes se você quiser manter a boa saúde. Mas no estilo de vida rápido de hoje, muitos de nós temos dificuldade para dormir bem, e dormir o suficiente. Sem um bom sono, seu corpo não será capaz de se recuperar da melhor maneira, e sua saúde começara a ... [ Leia Mais ]
Estes Alimentos Contêm a Maior Quantidade de Pesticidas (O 1o Deve Ser Evitado a Todo Custo)
A toxicidade é um dos principais contribuintes para a doença na vida moderna... E para muitas pessoas, uma parcela significativa desta toxicidade vem de seus alimentos. Seja dos pesticidas que são utilizados na produção de alimentos modernos, ou mesmo a partir das toxinas em solos poluídos que são ... [ Leia Mais ]
Esta Droga de Colesterol Pode Feri-lo Mais do que Ajuda-lo
Milhões de pessoas tomam drogas de colesterol em uma base diária. E, embora o objetivo seja impedir coisas como doença cardiovascular, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, há provas de que algumas dessas drogas podem estar fazendo mais mal do que bem. Neste caso, estamos falando de uma ... [ Leia Mais ]
Este Suplemento é Tão Bom Quanto Drogas para Pressão Sanguínea
Milhões de pessoas tomam drogas de pressão sanguínea em uma base diária, também chamada de pressão arterial. E apesar de controlar a pressão arterial ser muito importante, devemos nos perguntar também algumas questões importantes... Há algum inconveniente para tomar a medicação de pressão arterial? ... [ Leia Mais ]
Índice Glicêmico e Carga Glicêmica Para Mais de 100 Alimentos
Índice glicêmico e carga glicêmica oferece informações sobre como os alimentos afetam o açúcar no sangue e insulina. Quanto mais baixo o índice glicêmico ou carga glicêmica de um alimento, menos ele afeta o açúcar no sangue e níveis de insulina. Aqui está uma lista do índice glicêmico e carga ... [ Leia Mais ]
Isto é o que Você Deve Fazer Para Eliminar Sua Acne: Parte 3
Nas parte 1 e 2 desta série de 3 partes, nos concentramos na redução da inflamação e como equilibrar os níveis de açúcar no sangue para vencer a acne. Mas como muitas coisas na saúde e medicina, a acne é geralmente causada por uma variedade de fatores que acontecem juntos. Então, hoje, vamos falar ... [ Leia Mais ]
Isto é o que Você Deve Fazer Para Eliminar Sua Acne: Parte 2
Assim, na 1a parte desta série de 3 partes, nos concentramos principalmente na importância de gorduras alimentares saudáveis e em reduzir a inflamação, a fim de combater a acne. Hoje, nós vamos mudar o foco para um outro aspecto da saúde que está relacionado com a acne... equilíbrio de açúcar no ... [ Leia Mais ]
Isto é o que Você Deve Fazer Para Eliminar Sua Acne: Parte 1
Acne pode ser um grande problema para muitas pessoas. E embora a maioria das pessoas pensem que este é um "problema de adolescentes", existem muitos adultos já crescidos que também são afetados pela acne... às vezes muito severamente. Além da pele deformada que a acne pode criar, isso pode resultar ... [ Leia Mais ]